对于铁三和自行车爱好者而言，出门骑车必须戴头盔。然而经历过风吹雨打、日晒雨淋，以及粘贴号码贴等等，头盔逐渐变旧在所难免。但旧归旧，头盔脏兮兮有异味就是你的错了，甚至内壳的EPS边缘坑坑洼洼的，这是由于保养不当造成的。

首先，保持头盔外壳的光泽是个矛盾的问题，因为头盔的光泽是由于我们在日常的骑行中受到太阳的紫外光照射和来自周围的粉尘依附在我们的头盔上，使它失去了往日的光泽。虽然我们没有办法避免，但至少我们得想办法让光泽延续更久一些。头盔切记不能暴晒和经常淋雨，要不很快就会开胶。还有就是每次回来用棉质的布料沾酒精或者白电油擦试头盔表面，把头盔表面的污点和粉尘去掉（千万不要用比较硬质布料来擦，这样会划伤头盔外壳）。有条件可以在上面打点汽车用的腊，这样就更光泽了。

然后，对于内壳EPS就不需要什么保养，但时间一长，边缘没有包外壳的地方就会坑坑洼洼没有原来那么圆顺了，对于这些凹陷下去不深的地方，我们就用螺丝刀的刀杆部位稍微去用力去感压凹下去的周围凸出的地方，也就是把高的地方按下去一点和凹陷下去的一样平就可以了。记住用螺丝刀的刀杆要选择圆的且要来回运动按压。对于那些凹陷下去比较深的地方，我们就用日常用来熏蚊虫的蚊香，先把它点着，然后用点着的部分对着凹陷下去的地方去烤一下，EPS一遇高温就会发泡，当看到凹陷下去的地方和平的地方一样时就移开蚊香，如果效果不理想就再用螺丝刀去按压，就会和原来一样了。

其次，内衬需要日常清洗。在拆卸内衬时不要突然用大力去撕扯，这样非常容易把内衬后面的魔术贴和内衬一起扯下来，即使马上再粘贴上去也没有原来那么好的效果了。

有时还会把内衬撕烂。拆卸下来的内衬不能放在洗衣机内去洗，也不能用刷子去刷，这样容易使内衬变形失去弹性。只需把它浸泡在加有洗衣液或者洗洁精的水里几分钟，再用手稍微揉搓几下，再把它用清水漂净，晾干就可以了。