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- 【摘要】自由式踏蹬方法：目前，一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法，就是脚在旋转一周的过程中，根据部位不同，踝关节角度也随着发生变化。...
自行车蹬腿方法及分类
发布时间：2016-09-07 16:51:24来源于：
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- 【摘要】地图发行之后才完成的主要道路。这种道路又分为新建的道路和由于断路不通而另辟的便道两种。通常这种道路沿途的指示标志和其他设施都不完善，当地司机最了解这种道路...
地图上没有记载的道路该如何去走
发布时间：2016-09-07 16:44:03来源于：
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- 【摘要】攀岩运动有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称，由登山运动派生出来的，因为很多山峦需要借助器材和技术才能上去，因此说，攀岩运动富有很强的技巧性、冒险......
攀岩场地的几种分类
发布时间：2016-09-07 11:00:44来源于：
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- 【摘要】每次户外归来，身体难免会有点吃不消，尤其是不经常运动的上班族，小腿酸痛、足部水泡等等小问题接踵而至，小野今天整理了一些补救方法吧，让你户外运动之后能有效地...
户外小知识：碰见这些小毛病怎样应对
发布时间：2016-09-07 10:57:04来源于：
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- 【摘要】ON SIGHT：攀登者在没有得到相关信息的情况下，对路线的第一次尝试就以先锋或传统攀登的形式，不脱落地完成路线。攀登者在攀登之前只从地面上对路线进行过观察，没有看过...
