-
- 对于野外求生者来说，在潮湿的环境中想要取火将会是一件非常艰巨的任务。烧焦的布, 也被称为碳布，是一种几乎能够在任何环境下快速燃烧的火绒 。碳布是棉布经过缓慢的碳化而得...
户外生火利器——碳布火絨制作
发布时间：2017-04-13 14:50:23来源于：
-
- 急救包这玩意儿，你永远都不想用到它，不过长期玩户外的，你还真不得不备一个。就跟保险一样，以防万一。 NO.1 工具刀 在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要...
户外急救包里的必备12件小道具 用不着也要先学会
发布时间：2017-04-10 16:10:59来源于：
-
- 由于平时工作很忙， 去户外锻炼的时间也少， 很多人热衷于在跑步机上运动， 以此达到健身的目的。 殊不知这样却引发了一群 跑步膝的人群。 跑步膝 它是指在跑步机上跑步时， 双...
跑步机竟成害人利器？她咬牙跑了半年，膝盖磨损得上不了楼梯...
发布时间：2017-04-10 10:50:03来源于：
-
- 误区一丨最佳锻炼时间是清晨 生活中，早晨锻炼并非是最好的时间，而很多人习惯于把锻炼时间安排在清晨，认为这时空气新鲜干净。但实际气象统计资料表明，绝大多数的早晨 （特...
5个最常见的健身误区 99%的人都会中招哦！
发布时间：2017-03-31 14:58:41来源于：
-
- 很多人认为，跑步非常简单，一条腿在前， 一条腿在后，来回倒倒，仅此而已。 戴上耳机，在马路上就能运动。 但跑步真是这样随意的一项运动吗？答案当然是否定的，如果跑步姿势...
