别再让孩子喊“好无聊”了，你也别再说孩子“好无聊”了；别让孩子在室内没完没了地上培训班，别让孩子在电脑电视前落寞无助地打发时间……

 

从现在开始把孩子赶出屋子，多去户外沐浴阳光，改变心情，开阔眼界，增加见识……把阴霾的心理驱散，把纯真的本性激发出来，还孩子一个多彩的童年。

 

调查

 

孩子们在户外想玩啥：观察和探索世界，寻找玩伴。

 

近来，发现各个年龄段的孩子都很喜欢户外活动，并且玩得很快乐。调查目标参照中国儿童中心发布的《中国城市儿童户外蓝皮书》，以此为基础进行分析。

 

0-1岁，喜欢户外悦耳的声音

 

0-1岁的新生儿处于第一个生长高峰期，视觉、听觉、嗅觉、触觉等迅速发展。调查结果显示，这个阶段的孩子喜欢的户外活动多以各种感觉器官的刺激为主，如：听大自然声音、触摸各类物体、观察不同的形状和颜色，注意运动的物体等。90%以上的孩子喜欢听动听的声音，小鸟“叽叽喳喳”地唱歌，他们脸上的表情多是愉悦的，而且嘴巴里会随之发出“咿呀、咿呀”或者“噢、噢”的声音；微风吹过树林，发出“沙沙、沙沙”地声音，他们的眼神多是宁静的，仿佛在享受天籁之音。同时，他们听到一些噪音也易表现出急躁和反感。如听到过年轰隆的鞭炮声，表现出很恐惧或者往大人怀里躲。85.5%以上的孩子喜欢触摸凹凸不平的物体，比如石头、树木等。77.8%以上的孩子喜欢鲜艳的颜色，红色的风筝、绿色的草地、蓝色的天空等让他们兴奋。

 

1-3岁，喜欢捡树叶、玩沙子、踢球

 

1-3岁的孩子身体增长速度开始减慢，思维能力开始迅速发展。他们的户外活动偏重于精细动作、手眼配合等方面。调查结果显示，走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等户外运动受到孩子们的喜欢，虽然有时跌跌撞撞地，但如果家长不紧张，孩子即使哭了也乐此不疲；两三岁的孩子大部分对捡树叶、玩沙子、踢球等户外游戏充满激情。

 

3-6岁，注重情感认知和社交培养

 

3-6岁的孩子生长速度平稳，各个系统协调发展，情商开始迅速发展。他们的户外活动需要注重情感认知和社交培养，如：小伙伴一起玩滑梯、捉迷藏等。这个阶段的孩子以上幼儿园为主，近八成的孩子不愿独处。比如玩滑梯，如果一个孩子玩，一会儿就厌烦了，还会询问其他小朋友为什么不来，要求家长帮忙联系。如果和一群孩子玩能够玩上很长时间。

 

6-9岁，偏向知识性、探秘性的活动

 

6-9岁的孩子注意力、观察力、记忆力全面发展，有强烈的好奇心，逻辑推理能力增强。调查结果显示，他们的户外活动偏向一定的知识性、探秘性，比如观鸟园、昆虫王国、徒步旅行、骑单车等受到九成以上孩子的青睐。这个阶段的孩子身体健康、求知欲强，从电视画面上看见各种好玩的、稀奇的地方后，会强烈要求妈妈爸爸带着去看。如果带孩子跟随旅行团出游，七成以上的孩子懂得遵守规则，听大人的话。

 

9-12岁，兴趣特点逐渐明确

 

9-12岁的孩子，心理特点复杂，情感需求增强，情绪波动增多，兴趣特点逐渐明确。他们的户外活动需要注重增长见识和学习技能方面，武术、舞蹈、游泳、跳绳、轮滑、野营野炊、探险、长途跋涉、球类等受到89.9%孩子的喜欢。在寒暑假儿童户外活动内容的调查中，选择郊游、登山、夏令营的人数比例大幅度上升。高年级学生比低年级学生更渴望在假期时自由地玩，对野外大自然的兴趣也日益浓厚。

 

现状

 

儿童户外活动受到诸多制约：课业压力、活动场地、户外安全都是困难因素。

 

调查显示，半数孩子认为自己不参加户外活动的首要原因是作业太多。此外，课余时间要参加培训班、父母不支持、没有合适的场地也占了近四分之一的比例。儿童参加户外活动中遇到的困难依次是：安全问题、场地问题、没有合适的器材、没有玩伴。

 

孩子课业压力大，缺少自由支配的时间

 

一年级小学生就已经感受到课业压力。虽然教育部要求一年级不留手写作业，但调查发现：即使是一年级的小学生，平均每天也要花1小时写作业。“另外，望子成龙的家长们过早的给孩子报培训班，钢琴、美术、书法、奥数、英语、围棋等培训把孩子的课余时间充斥得满满的，孩子缺少自由支配的时间。”

 

户外运动以遛弯等非积极性运动为主

 

日益复杂的社会关系，导致人与人之间的信任感程度下降，加之现在都是独生子女，父母工作又忙，每天无暇陪孩子出外玩耍，使得一大批孩子成为“宅童”。有些儿童选择户外运动，大多以遛弯散步为主。周一至周五放学后的户外活动以家庭附近空地的散步为主的占25%，其次，与伙伴一起嬉戏的有16.9%，还有不少儿童选择了跳绳。散步的活动强度较小，对于儿童来说属于非积极性运动。

 

随父母逛超市、街边玩耍等占一定比例

 

由于某些因素的制约，无论是幼儿园、小学校还是小区活动场地，一般都比较局限，孩子们的户外活动受到一定影响。太原市有些幼儿园或小学的场地不太宽敞，比如1-6年级的学生们做课间操还得上下午分开进行，不然存在一定安全隐患。课间活动也没有什么项目，主要是玩耍的器材单一，比如乒乓球台、羽毛球场地等多数设在室内，下课时间基本玩不上。体育课每周也就两次左右，由于天气不好等原因，并不能保证都在户外活动。

 

调查显示，小区不宽敞的空地成为儿童平时户外活动首选。平时近七成儿童将小区附近的空地作为户外活动首选。能够到公园或附近的运动场所活动的儿童仅各占一成左右。此外，还有的儿童因为临街住，没有活动小区，只好选择在街道上玩耍，这种情况在0-3岁的孩子身上也有一定体现，许多老人常常抱着孩子或用童车推着孩子在路边遛弯，不仅危险，而且汽车尾气等严重损害孩子健康。

 

超市商场成为户外活动的主要场所之一，近三成的儿童周末跟随父母去超市商场等购物场所，接近选择去公园、游乐园等地的比例。王艳说，家长需要从孩子身心健康发展考虑，多调整自己的行为模式，减少带领孩子去封闭、空气不流通的超市商场，而多带孩子去户外活动。

 

建议

 

家长这样带孩子出去玩：挤时间、学会分享和礼让、懂得安全认知。

家长应该怎么带孩子出去玩，“关键是制定时间，去户外怎么玩，玩的时候注意什么。”

 

户外活动，让孩子学会分享和礼让

 

大一点的孩子，打球、跑步和登山，不仅能增强他们的身体素质，增进身体平衡能力，还让他们学会分享和礼让，学会计划、与人合作、做什么以及怎样去做。一旦冲突发生，他们就会自己解决矛盾，学会商量，学会利用集体力量。

 

小一点的孩子以启发兴趣为主，和孩子一起在户外捡树叶、堆沙子、玩泥巴等，是帮助他们了解大自然的好方法。户外活动会让孩子的大脑更加灵活，表达能力更强，热爱生活的态度更向上。

 

对户外活动安全要有高度认知

 

许多父母在重视孩子户外活动安全有着很大的误区，认为重视孩子的安全就是避免孩子参与有风险的户外活动。

 

实际上，越是缺乏实际体验的孩子，越容易发生意外伤害，户外活动的一大功能就是提高孩子的生存能力，对孩子过度保护的实质是过度伤害。

 

重视孩子户外活动的安全意识，不是避免孩子参与各项户外活动，而是要培养孩子采用正确的方式进行各种户外活动的意识，例如：要穿便于活动的衣服参加活动，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤；告知孩子活动中可能会出现什么危险并掌握防范措施；教会孩子如何正确运用活动器具以及自制玩具。