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漫长的飞行，把这10件事做好
发布时间：2018-07-02 22:48:40来源于：
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科学健身系列谈（五）使用跑步机跑步时，你应该知道这些！
发布时间：2018-05-22 13:45:16来源于：
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- 【摘要】提到减肥，很多人第一反应就是“有氧运动”。但有氧运动可不仅仅有“减肥”这一个功效，它还能平衡我们的血压，降低心血管疾病的几率，促进人体分泌安多酚，起到减轻...
科学健身系列谈（四）常见的有氧运动锻炼方式建议
发布时间：2018-05-22 13:38:53来源于：
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- 【摘要】运动时，千万别忽视了心率，不然你就要小心了！！！...
科学健身系列谈（三）通过心率（脉搏）监控自我运动强度
发布时间：2018-05-04 16:32:06来源于：
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- 【摘要】当马甲线、人鱼线成为时尚标配，你是否为了好身材，在运动场挥汗如雨？可是在运动的时候，你是否又在想自己的高血压、糖尿病给你偶尔造成的运动的困扰？...
